癫痫病是一种易反复发作的疾病，在癫痫病治疗期间要注意避免引发癫痫病的因素。对于治疗的癫痫病患者也要坚持在服用两年的抗癫痫药物，癫痫病的预后也是非常重要的。睡眠型癫痫是我们生活中再常见不过的一种癫痫病发作的类型了，医生说，睡眠型癫痫的症状一般都是在晚上发作，所以这个期间会有相应的症状出现，下面医生就带大家来了解这个问题。
患者在运动时有几个事项需要注意，不能参加剧烈的运动，多做一些慢跑、散步以及太极拳运动，具体内容下面为您详细介绍。
①慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
②散步：散步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但很好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。
③太极拳：打太极拳是一种非常好的活动方式，没有轴动作，一青海最好的癫痫治疗医院切尽在柔中。如能调动癫痫病的症状意念、学会用气更好了。
如果病情较重，或者临近发作，很好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，很好在公园的空地或者是草坪上，要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。
癫痫病什么情况下容易发病，我们是无法预测的，但是我们可以让生活更有规律，养成良好的生活习惯，不要过癫痫的遗传问题度劳累。忌生冷、辛辣等食物，浓茶、咖啡、香烟等，都是需要禁止的。然而多进行户外的体育锻炼对癫痫的缓解是非常有好处的。
